Ich freue mich, dass Sie sich hier über das Fasten informieren möchten.

Das Fasten ist eine natürliche Methode, die viele Tausend Jahre alt ist. Die Menschen vor unserer Zeitrechnung haben bereits gefastet, um ihren Körper und auch ihre Seele und ihren Geist zu reinigen.

Das Fasten hatte einen großen rituellen Charakter: vor besonderen Ereignissen oder Festen wurde gefastet, aber auch um sich in schwierigen Lebenssituationen, bei größeren Problemen oder Heraus-forderungen Klarheit zu verschaffen, um wieder „klar denken“ zu können.

„Fasten“ bedeutet der freiwillige Verzicht auf bestimmte Sachen, zum Beispiel der Verzicht auf den Fernseher, die Handynutzung einschränken oder gar ganz darauf verzichten, der Verzicht auf Süßigkeiten, Kaffee, Fleisch usw., umgangssprachlich kennen wir es alle.

Noch heute gibt es in fast jeder Religion bestimmte Fastenzeiten, die dazu dienen, den Körper und den Geist zu reinigen und auf einen Neubeginn vorzubereiten. Bekannt ist die christliche Fastenzeit vor Ostern, aber auch die Adventszeit ist eigentlich eine Fastenzeit.

Heute nutzen wir die Kraft des Fastens wieder, um uns zu reinigen, zu entgiften, neue Kraft zu tanken und den Körper von alten Schlacken zu befreien.

Beim klassischen Essen-Fasten wird der Körper durch den Verzicht auf feste Nahrung innerlich gereinigt und kann Altes loslassen. Der gesamte Stoffwechsel wird entlastet und sortiert sich. Dadurch können die körpereigenen Selbstheilungskräfte aktiviert werden und das Immunsystem wird gestärkt. Unterstützen kann das Fasten z. B. bei Rheuma, Arthrose, Bluthockdruck, hoher Cholesterinspiegel, Adipositas und bei allerlei Wechseljahrebeschwerden.

Alleine oder in der Gruppe, im Alltag oder zu festgelegten Zeiten. Ob Saftfasten, Fasten nach Buchinger, nach Hildegard von Bingen, oder oder oder….. Ich informiere, unterstütze und berate Sie bei jeglicher Form des Fastens, ganz wie es für Sie stimmig ist. Ob Sie sich einfach etwas Gutes tun möchten, mit Fasten abnehmen wollen, ihr Wohlfühlgewicht erreichen wollen oder ob Sie Ihren Körper bei bestimmten Symptomen positiv unterstützen möchten.